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Lo que quizá no sepas de las personas que son mal pensadas
Laura Fuster, psicóloga clínica en Valencia, indica que, por tanto, este tipo de personas tienen un nivel alto de pensamientos y emociones negativas: «La frustración, ansiedad, tristeza o la anticipación negativa suelen aparecer en estas personas de manera casi permanente y en la gran mayoría de situaciones».
Pongamos un ejemplo: si conocen a alguien nuevo piensan que se la va «a jugar» o va a hacerle daño de algún modo; si se presentan a una entrevista de trabajo piensan que les saldrá mal o que darán el puesto de trabajo a algún «enchufado» o si van a comprar piensan que les han devuelto mal el dinero. Como vemos, dice la experta, los pensamientos de desconfianza pueden extenderse a un sinfín de escenarios, por lo que «la vida de la persona mal pensada se ve condicionada y limitada».
«Ser mal pensado suele ser fruto de alguna mala experiencia que ha vivido esa persona»Laura Fuster, Psicóloga sanitaria
Como comentaba Laura Fuster, las personas mal pensadas «presentan un alto grado de pensamientos y emociones negativas», por lo que en su vida está muy presente la ansiedad, la tristeza, la frustración, etc. «En estos casos juega un papel importante lo que los psicólogos llamamos ‘profecía autocumplida’, que consiste en que si piensas que las cosas van a salir mal o que los demás no son de fiar, tus emociones y acciones van a ir encaminadas a ese hecho», alerta la experta. De esta forma, se va a prestar más atención a ese tipo de situaciones y personas y, por lo tanto, se va a terminar atrayendo justo lo que no quieres que nos pase.
Además, debemos recordar que los seres humanos somos seres sociales, necesitamos el contacto con los demás, y las personas desconfiadas suelen rehuir de la gente y son evitativas y esquivas, así que suelen sentir soledad y aislamiento y, como dice Laura Fuster, esta es «otra prueba más de la profecía autocumplida: como no confío en la gente me aíslo, pero si me aíslo nunca puedo comprobar que algunas personas sí que son buenas y ganar confianza en los demás».
Dónde está el origen
Pero, ¿por qué tanta desconfianza? Como ocurre con casi todo en la vida, desconfiado no se nace, se hace. Es decir, tal como lo define Laura Fuster, ser mal pensado suele ser «fruto de alguna mala experiencia que ha vivido esa persona». «Puede ser que alguien le decepcionara en algún momento de vida y se haya quedado con ese aprendizaje», dice. Por ejemplo, descubrir que el mejor amigo del colegio habla mal de él a sus espaldas o que su primera pareja le fuera infiel… «El error de pensamiento que cometen estas personas es la generalización», aclara, es decir, «si me ha pasado una vez me pasará siempre (todas las situaciones futuras) y con todas las personas».
«La vida de un mal pensado está condicionada y limitada»Laura Fuster, Psicóloga sanitaria
Cómo confiar más
Según la psicóloga, las personas mal pensadas pueden convertirse en seres más confiables si adoptan otras actitudes como las que señala a continuación:
– Cambio de pensamientos. Las personas mal pensadas tienen que cambiar sus creencias sobre los demás y el mundo que les rodea. Tienen que darse cuenta de que todo lo que piensan no tiene por qué pasar en el futuro y si pasa, puede no ser tan grave como anticipan.
«Deben aprender a prestar atención a las personas que son de fiar, a las buenas acciones de la gente y a las situaciones que les salen bien. Es como cambiarse las gafas de la desconfianza por otras más neutras, que no te hagan ver todo de color de rosa, pero que te dejen margen a ver las cosas buenas que tiene la gente», asegura Laura Fuster.
– Exposición. Cuenta la experta que en su consulta, junto con el trabajo de pensamientos, hacen lo que llaman exposición, que no es otra cosa que enfrentarse poco a poco a las situaciones que nos dan miedo: «En este caso, una vez que los pensamientos nos generan menos ansiedad, la persona desconfiada debe buscar situaciones para confiar, primero muy fáciles y después más complicadas».
Por ejemplo, comprar el pan y no revisar el cambio, delegar en el trabajo confiando que su compañero/a lo haga bien, contar algo íntimo a otra persona, iniciar una relación de pareja, etc.
– Aceptar emociones. Las personas mal pensadas «tienen que aprender a tolerar la incertidumbre» y la frustración que les puede generar el hecho de empezar a confiar en los demás. Por supuesto, asegura la experta que «no es un camino fácil» y es probable que sigamos «teniendo pequeñas decepciones».
– Asertividad. Es importante que estas personas sean capaces de poner límites y expresar lo que quieren a los demás. De este modo no habrá malos entendidos que les podrían llevar a aumentar su desconfianza.
– Autoestima. Es probable que las personas desconfiadas tengan que trabajar alguna parte de su autoestima. Como decíamos, el ser mal pensado puede venir de alguna experiencia pasada que ha dejado huella y puede haber afectado a la autoestima.
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Detenido un menor por amenazar con un cuchillo a la empleada de una gasolinera
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Una madre de Sevilla asesina a su bebé de sólo cuatro meses porque «no soportaba su llanto»
Una madre de Sevilla asesina a su bebé de sólo cuatro meses porque «no soportaba su llanto»
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Este jueves se ha conocido que una mujer se encuentra en prisión desde el pasado 2 de agosto por haber asesinado a su bebé recién nacido, de apenas cuatro meses de edad, en el barrio de San Jerónimo, en Sevilla. Según alegó la propia asesina, mató a su hijo porque no soportaba más su llanto.
La Policía Nacional ha confirmado que a finales de julio los agentes actuaron ante el caso de la muerte de un bebé de apenas unos cuatro meses de vida en una vivienda del barrio de San Jerónimo, al tener sospechas sobre posible criminalidad en torno a este fallecimiento.
Posteriormente, el médico forense encargado del caso informó a la Policía Nacional de que había apreciado signos de violencia en el cadáver del recién nacido, ante lo cual el 1 de agosto la madre del bebé fue arrestada.
En el interrogatorio, la mujer acabó confesando a los agentes que ella misma había matado a su hijo recién nacido porque el mismo estaba llorando insistentemente y ella no era capaz de bregar con la situación. Ante las preguntas de los investigadores, la mujer se habría acabado derrumbando y confesando así el crimen.
La mujer fue puesta el 2 de agosto a disposición de la autoridad judicial, que ordenó su inmediato ingreso en prisión por un presunto delito de asesinato, que sigue investigando a día de hoy uno de los juzgados de Instrucción de Sevilla capital. La investigación estaría a la espera de un nuevo informe forense que concrete las causas exactas de la muerte violenta del bebé.
Una mujer elude la prisión
Por otro lado, este jueves hemos conocido que la mujer que fue detenida por atar a su novio mientras estaba dormido para posteriormente asestarle dos puñaladas no irá a la cárcel. La Audiencia de Sevilla ha decidido este jueves condenar a esta agresora por un delito de asesinato en grado de tentativa a una pena de dos años de prisión que, sin embargo, no cumplirá al quedar suspendida si no vuelve a delinquir durante estos dos años. Además, tendrá que sufragar la responsabilidad civil con 61.000 euros.
Así ha quedado de relieve en la vista celebrada la mañana de este jueves en la Sección Primera de la Audiencia contra esta mujer, llamada Magdalena. En el escrito de acusación de la Fiscalía, asumido por la inculpada fruto de un acuerdo de conformidad entre su defensa, la acusación particular ejercida por la víctima y el Ministerio Público, se detalla que los hechos se remontan a las 22:00 horas del 17 de agosto de 2020 y acontecieron en una vivienda de Villanueva del Ariscal que compartían la encartada y su pareja.
Según el Ministerio Fiscal, la acusada se dirigió a su pareja cuando este hombre estaba «dormido en un sillón» y «procedió a atarle la mano y el pie derecho a la pata» del sillón; tras lo cual le clavó un cuchillo en el hemitórax izquierdo, practicándole una herida de 12 centímetros de trayectoria que le alcanzó el pulmón.
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La Guardia Civil intercepta una narcolancha con 200 kilos de hachís en aguas de Ibiza
La Guardia Civil intercepta una narcolancha con 200 kilos de hachís en aguas de Ibiza
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El Servicio Marítimo de la Guardia Civil ha interceptado una narcolancha con 200 kilos de hachís en aguas de Ibiza. Un hombre, de nacionalidad española y 43 años, ha sido detenido como presunto autor de un delito de tráfico de drogas.
Según ha informado el Instituto Armado en un comunicado, los hechos se remontan a la tarde del pasado domingo, cuando recibieron una comunicación sobre el avistamiento de una neumática que podría estar realizando transporte de droga.
A partir de ese momento se inició un dispositivo de búsqueda en el que participó el Servicio Aéreo de la Guardia Civil con su helicóptero, el Cuco, y dos embarcaciones del Servicio Marítimo Provincial.
El Cuco localizó la lancha y pudo observar cómo el único tripulante lanzaba al mar varias bolsas que tenía en el interior al ser consciente de la presencia policial. Por ello, desde el helicóptero remitieron las coordenadas a las embarcaciones para su interceptación.
La patrullera Sa Costera de la Guardia Civil consiguió interceptar la neumática y proceder a su identificación. Al mismo tiempo, otra embarcación del Servicio Marítimo se trasladó al punto donde el detenido lanzó por la borda las cinco maletas y pudo recuperarlas, comprobando que en su interior había paquetes sellados que contenían hachís con un peso total de 200 kilos.
Una vez comprobado que los paquetes contenían sustancias estupefacientes, se procedió al arresto del hombre, acusado de un delito de tráfico de drogas, incautando la cantidad de 1.995 euros en billetes de diferente valor.
Detenido un motorista por saltarse un alto en Capdepera
La Guardia Civil de Artà ha detenido a un hombre, de 40 años y nacionalidad alemana, en Capdepera por saltarse un punto de verificación con su motocicleta durante la madrugada del domingo 8 de septiembre.
Uno de los agentes procedió a darle el alto con señales luminosas y acústicas a un motorista, haciendo caso omiso, esquivando al guardia civil y abandonando el lugar a gran velocidad, por lo que los agentes emprendieron un seguimiento controlado, activando las señales luminosas y acústicas del vehículo oficial.
Entonces la motocicleta realizó un giro de 180 grados, alejándose del lugar en dirección contraria. Tras emprender nuevamente el seguimiento en dicha dirección, los agentes pudieron observar que el conductor había apagado las luces y se había situado en el arcén de la vía, inclinando su cuerpo sobre la misma, en un intento por evitar ser visto por los agentes, momento en que el conductor fue reducido y detenido.
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